热点关注
随机推荐
旅游保健
夏季旅游中的游泳保健 - 夏季，是人们外出旅游的好季节，在旅游中，游泳应注意哪些事项呢？ 首先要选择水质，不能图便宜什么样的泳池都进，特别是有些泳池的水都发粘了，有的水中有小虫子，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，因为不仅太阳紫外线直晒皮肤，...
- 作者：本站点击：0 评论：0 查阅全文...
- 旅途中遭遇抢劫怎么办？
- 在商店被敲竹杠 ★预防方法 在商店或价钱不明的餐厅，女性旅客常被敲竹杠。在百货公司或中高级商店，物品都有明显的标价，旅客购买时比较不容易吃亏。 ★处理方法 如果碰到被敲竹杠的情形，即使是语言不通，也要疾言厉色的抗议，在众人的围观之下，店员会收敛一点。 遭...
- 作者：本站点击：0 评论：0 查阅全文...
- 旅游“运动病”的预防
- 在旅游过程中，有些人整天在惊涛骇浪中颠簸也怡然自得，有些人却平地乘车便会引起不适，出现头晕目眩、面色苍白、四肢发冷、恶心呕吐等晕船、晕车现象，医学上称之为“运动病”。 从生理学角度分析，人的内耳有一个调节人体位置平衡的前庭器官。它通过神经系统随时调整...
- 作者：本站点击：0 评论：0 查阅全文...
- 外出旅游谨防病从“口”“手”入
- （记者 石新荣）“十一”黄金周将近，卫生专家提醒，外出旅游健康第一，谨防病从“口”“手”入。 贵州省卫生厅疾病控制预防专家办主任医师吕太富认为，首先须预防肠道传染病，保证熟食，且趁热食用，以清淡食物为佳。生水不能饮用，生冷食品最好不吃，卤味食...
- 作者：本站点击：0 评论：0 查阅全文...
- 旅行喝水有技巧
- 健康专家指出，旅游出行时要避免出现“水中毒”，必须掌握好喝水的技巧。首先，在旅途中要经常喝一些淡盐水，可以补充人体大量排汗带走的无机盐。最简便的办法是在500毫升饮用水里加上1克盐，并适时饮用，既可补充肌体需要，也可防止电解质紊乱。其次，喝水要次多量...
- 作者：本站点击：0 评论：0 查阅全文...
- 海滨旅游慎食海鲜
- 目前正值旅游高峰期，去海滨城市观光旅游者增多。海边气温高，日照足，湿度大，因此，富含蛋白质的海产品极易变质。游客如不注意饮食卫生，就可能愉快而去，带病而归。 去海滨旅游要严防“病从口入”。因为个别地区餐饮卫生不尽如人意， 食品、炊具及容器有...
- 作者：本站点击：0 评论：0 查阅全文...
- 外出旅游谨记保健十大守则
- 守则一：出国前，预防注射不可少 为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。 守则二：多喝水 旅游时应多多补充水份，可减少肠胃...
- 作者：本站点击：0 评论：0 查阅全文...
- 警惕“六高一低”节日病
- 专家提醒说，节日期间切不可过度地吃、喝、玩、睡，以免患上各种节日病，造成身体的“六高一低”。 据《城市晚报》报道，吉林省预防医学会亚健康咨询服务中心的专家介绍，这“六高一低”除了人们常说的高血脂、高血糖、高血压和免疫功能低下外，还有高负荷、高体重...
- 作者：本站点击：0 评论：0 查阅全文...